MCL Forges-les-bains Unifier, dans la joie, le corps et l’âme.
Le yoga est une des plus anciennes pratiques de l’humanité qui connaît un regain de popularité en occident. Plus qu’un sport, c’est une véritable philosophie de vie qui permet de faire cesser l’agitation mentale et de s’ancrer dans le moment présent.
Pour en savoir plus, lisez notre article :
Élise, une de nos animatrices, nous parle du yoga.
INFORMATIONS
Mardi 15:30 – 16:45 avec Salha
Gymnase Alice Milliat – Salle Fitness
Mardi 20:05 – 21:20 avec Élise
CSC – Salle Messidor
Jeudi 19:00 – 20:15 avec Élise
TARIFS
Forges : 207 €
Hors Forges : 230 €
Option : 2nd cours hebdomadaire à tarif unique : 50 €
Adhésion à la MCL obligatoire : 15 €
TENUE ET ÉQUIPEMENTS
Une tenue confortable, votre propre serviette et tapis de yoga* sont indispensables, ainsi qu’un plaid pour le moment pranayama (méditation).
Si vous en possédez, vous pouvez apporter votre zafu, coussin ou banc de méditation ainsi que des briques ou sangles.
*Au besoin, un tapis de yoga peut vous être prêté durant les cours.
CONTACT
Marilise Merlin : 06 60 84 07 53
Attestation de santé obligatoire
Téléchargez ici l’attestation de santé à nous transmettre