Yoga 🧘

Unifier, dans la joie, le corps et l’âme.

Le yoga est une des plus anciennes pratiques de l’humanité qui connaît un regain de popularité en occident. Plus qu’un sport, c’est une véritable philosophie de vie qui permet de faire cesser l’agitation mentale et de s’ancrer dans le moment présent.

Pour en savoir plus, lisez notre article :

Élise, une de nos animatrices, nous parle du yoga.

 

INFORMATIONS

Mardi 15:30 – 16:45 avec Salha

Gymnase Alice Milliat – Salle Fitness

Mardi 20:05 – 21:20 avec Élise

CSC  – Salle Messidor

Jeudi 19:00 – 20:15 avec Élise

CSC – Salle Messidor

TARIFS

Forges : 207 €

Hors Forges : 230 €

Option : 2nd cours hebdomadaire à tarif unique : 50 €

Adhésion à la MCL obligatoire : 15 €

TENUE ET ÉQUIPEMENTS

Une tenue confortable, votre propre serviette et tapis de yoga* sont indispensables, ainsi qu’un plaid pour le moment pranayama (méditation).

Si vous en possédez, vous pouvez apporter votre zafu, coussin ou banc de méditation ainsi que des briques ou sangles.

*Au besoin, un tapis de yoga peut vous être prêté durant les cours.

CONTACT

Marilise Merlin : 06 60 84 07 53

Attestation de santé obligatoire

Téléchargez ici l’attestation de santé à nous transmettre