Tai Chi☯️

L’équilibre entre le corps et l’esprit.

Le Tai Chi est un art martial ancestral qui prend racine dans le taoïsme (pensée chinoise) et développe un enchaînement de mouvements lents, encourageant la concentration.

En créant une chorégraphie qui privilégie la souplesse à la force, vous stimulez votre rythme cardiovasculaire, votre mémoire et, bien sûr, votre équilibre. Appréciée par les seniors, l’activité – encadrée par Bernard – est accessible à partir l’âge de 15 ans.

Vous désirez en savoir plus sur le Tai Chi ? Lisez l’article « Bernard, notre animateur vous parle du Tai Chi. »

INFORMATIONS

lundi 17:45 – 19:00 ou 19:15 -20:30

Centre Socio-Culturel – salle Messidor

TARIFS

Forges : 60 €

Hors Forges : 65 €

Adhésion obligatoire à la MCL : 15 €

TENUE

Pour la pratique du Tai Chi, prévoyez de porter un t-shirt et pantalon ample ainsi que des tennis.

CONTACT

Bernard BADET : 06 08 04 14 27

Questionnaire de santé obligatoire