MCL Forges-les-bains Bougez et éloignez-vous du stress du quotidien avec le Body Cardio
Discipline associant des techniques de Karaté, sans contact, et des mouvements de fitness, synchronisés avec une musique moderne et dynamique.
Alliant le renforcement musculaire, notamment abdominal et fessier, avec l’effort cardiovasculaire, le Body Cardio est une activité sportive idéale pour brûler un maximum de calories.
Pour en savoir plus, regardez la vidéo présentée
par le Club de Karaté de Villebon-sur-Yvette
INFORMATIONS
10 séances de 1 heure de janvier à juin 2025 – téléchargez le calendrier
1ère séance le samedi 11 janvier 2025 (séance d’essai possible)
SAMEDI 16:30 – 17:30 avec Sylvie
Gymnase Alice Milliat – Salle du Dojo
TARIFS
Forges : 36 €
Hors Forges : 40 €
Adhésion à la MCL obligatoire : 15 €
TENUE ET ÉQUIPEMENTS
Une tenue confortable, une serviette et une bouteille d’eau sont indispensables,
CONTACT
Chantal JACQUES : 06 89 39 68 74
Attestation de santé obligatoire
Téléchargez ici l’attestation de santé à nous transmettre
