MCL Forges-les-bains Initiation au Qi Gong
Venez vous initier au Qi Gong.
Samedi 30 septembre 2023, de 10:00 à 12:00 au dojo du gymnase Alice Milliat.
Mais qu’est-ce que le Qi Gong ?
Gaëlle, notre intervenante vous répond.
Le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise basée sur un ensemble de techniques : mouvements, postures, respirations et automassages. Son objectif ultime est de percevoir, diriger et maîtriser le Qi, « l’énergie ».
Le Qi Gong est avant tout, pour moi, un art de vivre et un processus de transformation profonde. Par la contemplation intérieure, qui accompagne la pratique, j’expérimente corporellement les notions d’unité, de corps et d’esprit. Ceci modifie ma façon de penser, de réagir face aux évènements et de communiquer avec les autres.
Je travaille principalement à partir des enchaînements suivants :
« Les 20 mouvements essentiels de Maître Ke Wen »
« Le jeu des 5 animaux »
« Les 8 pièces de brocard »
« Le Ney Yong »
Ainsi que certains mouvements de Qi Dance.
Vous l’aurez compris, la pratique du Qi Gong ne peut que vous faire du bien.
Et pour parfaire cette initiation, un rituel de la pause thé est prévu.
Il serait dommage de manquer cela.
INFORMATIONS
samedi 30 septembre 2023
10:00 – 12:00
Dojo Alice Milliat
Tarif pour les membres de la MCL : 12 €
Tarifs pour les non membres de la MCL : 16 €
cours accessible à partir de 16 ans
INSCRIPTIONS
