MCL Forges-les-Bains Bougez et éloignez-vous du stress du quotidien avec le Body Cardio
Discipline associant des techniques de Karaté, sans contact, et des mouvements de fitness, synchronisés avec une musique moderne et dynamique.
Alliant le renforcement musculaire, notamment abdominal et fessier, avec l’effort cardiovasculaire, le Body Cardio est une activité sportive idéale pour brûler un maximum de calories.
Animé par Sylvie
Pour en savoir plus, regardez la vidéo présentée
par le Club de Karaté de Villebon-sur-Yvette
INFORMATIONS
16 séances sur la saison- téléchargez le calendrier
SAMEDI 16:30 – 17:45
Gymnase Alice Milliat – Salle du Dojo
TARIFS
Forges : 80 €
Hors Forges : 88 €
Adhésion à la MCL obligatoire : 15 €
TENUE ET ÉQUIPEMENTS
Une tenue confortable, une serviette et une bouteille d’eau sont indispensables,
CONTACT
Chantal JACQUES : 06 89 39 68 74
Attestation de santé obligatoire
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