Les actualités de la MCL

Le Tai Chi, par Bernard

Le Tai Chi est une discipline corporelle d’origine chinoise. Dérivé des arts martiaux traditionnels, il évoque à la fois une danse lente et un combat …

Le Yoga, par Élise

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit adapter à la personne » Le yoga est universel, issu de …

Le Pilates , par Mathilde.

Le Pilates est classé parmi les gymnastiques douces comme le yoga ou le qi gong, cette discipline s’adresse à tous. Cette méthode est basée sur …